Self Defense

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Self-Défense féminine

  • Gérer le stress en situation de conflit / Comprendre les mécanismes de la peur

  • Habiter son corps et l’espace / Appréhender la confrontation physique

  • Développer la confiance en soi et son potentiel

La Force de la femme

Les stages de self-défense féminine ne sont pas l’apprentissage d’un catalogue de techniques de combat mais un travail de fond (centrage, stabilité…) avec l’expérimentation d’exercices accessibles de défense et d’un état d’esprit adapté aux situations rencontrées dans notre société.

Un regard de femme pour les femmes

Les stages sont proposés par Fabienne Le Vacon, experte et enseignante en arts martiaux (30 ans de pratique), qui apporte son regard de femme sur cette dimension du combat : une approche réaliste, fluide et naturelle issue de Kung-Fu de style souple.

 

Prochain stage : Janvier 2019. La date sera annoncée sur ce site et sur la Newsletter (abonnement par le formulaire ci-dessous).

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