Tai Chi Martial
Cherchez-vous… un art aussi énergétique que martial, aussi harmonieux que puissant ? une activité amenant à se recentrer, à mieux se connaître et donc à mieux se maîtriser ? une discipline incluant un travail avec des partenaires ou potentiels adversaires ?… Si « oui », découvrez les stages de « Tai Chi Martial » !
Stages (1 journée ou 2 journées) comprenant 4 parties qui se complètent : 1/ énergie et vitalité 2/ étude en solo 3/ sens des mouvements (en duo) 4/ associer fond et forme.
Ouvert aux débutants ou aux pratiquants confirmés. Conditions pour accéder aux activités :
– Avoir au moins 18 ans,
– Avoir un minimum de conditions physiques,
– Avoir un mode de vie relativement équilibré (une alimentation saine, pas d’addiction aux réseaux sociaux ou aux mobiles, etc.)
– Être réfléchis, combatifs, non soumis et non vaccinés.
Pour comprendre les buts de ces stages complets et originaux dans leur approche, merci de lire l’article « Tai Chi Martial : un Art du fond et de la forme »
Self Defense et situations de crise
UNE APPROCHE REALISTE, FLUIDE ET NATURELLE.
Gérer le stress en situation de conflit. Comprendre les mécanismes de la peur. Habiter son corps et l’espace. Appréhender la confrontation physique. Développer la confiance en soi et son potentiel.
Les stages ou ateliers de self-défense permettent un travail de fond (centrage, stabilité…) avec l’expérimentation d’exercices accessibles de défense et d’un état d’esprit adapté aux situations rencontrées dans notre société.
Pratique accessible. Ouverte aux débutants ou aux pratiquants confirmés. Conditions pour accéder aux activités :
– Avoir au moins 18 ans,
– Avoir un minimum de conditions physiques,
– Avoir un mode de vie relativement équilibré (une alimentation saine, pas d’addiction aux réseaux sociaux ou aux mobiles, etc.)
– Être réfléchis, combatifs, non soumis et non vaccinés.
Il existe des stages et ateliers de Self-Defense mixtes et des spécifiques de Self-Defense féminine.
Qi Gong du Dragon
QI GONG ET MOUVEMENT NATUREL : BOOSTEZ VOTRE VITALITE !
Soyez équilibré, en forme et autonome.
Mobilisez votre esprit, votre énergie et votre corps dans une pratique complète.
Améliorez vos capacités : respiration, tonicité, renforcement des tendons, souplesse des articulations, santé du dos, détente.
Pratique accessible et ludique. Ouverte aux débutants ou aux pratiquants confirmés. Conditions pour accéder aux activités :
– Avoir au moins 18 ans,
– Avoir un minimum de conditions physiques,
– Avoir un mode de vie relativement équilibré (une alimentation saine, pas d’addiction aux réseaux sociaux ou aux mobiles, etc.)
– Être réfléchis, combatifs, non soumis et non vaccinés.